Gustatuko litzaizuke behingoz puztutasun hori jeitsi eta groso sentitzea? Dieta restriktiborik gabe?

Ezagutu nire zerbitzuen xehetasun guztiak

Gustatuko litzaizuke behingoz puztutasun hori jeitsi eta groso sentitzea? Dieta restriktiborik gabe?

Ezagutu nire zerbitzuen xehetasun guztiak

Sentitzen dut erratea, baina hori guztia ohikoa da, baina ez normala.

Jaten duguna gara, horregatik elikadura da gure osasunaren oinarria

Dieta perfektua ez da existitzen

Osasuntsu jatea, modu nutritiboan baina aldi berean malguan, ezinbertzekoa da zure gorputzak ahalik eta ondoen funtziona dezan.

Baina elikagai bat berez osasungarria izateak ez du erran nahi zuri on egin behar dizunik, eta zure ongieza batzuen eragilea izan daiteke.

Gorputz bakoitza sistema bakar eta independente bat da, bere beharrak dituena; horregatik, baliteke bizilagunari primeran sentiarazten dion dieta zuretzat egokia ez izatea.

Zure nutrizio beharrak pertsonalak dira, eta zure elikadura horietara egokituta bakarrik hasiko zara ondo, eroso eta bitalitatez beteta sentitzen.

Ikasi prozesuaz gozatzen, hori izango da emaitza mantentzen lagunduko dizun gauza bakarra

Dieta perfektua ez da existitzen

Osasuntsu eta ongi jatea ezinbestekoa da zure gorputzak ahalik eta ondoen funtziona dezan.

Baina elikagai bat berez osasungarria izateak ez du esan nahi zuri on egin behar dizunik, eta baliteke zure gaitzen eragile izatea.

Gorputz bakoitza sistema bakar eta independentea da, eta bere beharrak ditu; horregatik, baliteke bizilagunari primeran sentiarazten dion dieta hori zuretzat ez izatea egokia

Zure nutrizio-beharrak pertsonalak eta mugiezinak dira, eta elikadura horietara egokituta bakarrik hasiko zara ondo sentitzen, baikortasun eta bizitasunez beteta.

Ongi izatearen bidea barrutik kanpora doa*

Urte batzuk lanean nituela, Nutrizio eta dietetika karreran ikasitakoaren arabera elikatuz, nekatuta sentitzen nintzen, indarrik gabe, animo eta energia gutxirekin. Hor izan zen, gure ongi izatea, elikadura baino gehiago dela.

Hortaz, ikertzen, ikasten, probatzen eta bertze bide batzuetara ireki nuen begirada, ongi sentitzeko elikadura baino zerbait gehiago zaindu behar dela ulertzen lagundu zidatenak.


Lorea Agirre naiz, eta konprometitutako pertsonei beren bizitza hobetzen laguntzen diet, oreka fisikoa, energetikoa eta mentala aurkitzen, behin betiko ohitura osasungarriak manten ditzan: aske senti zaitezen, osasuntsu, eroso eta bitalitate eta energiz beteta, baikortasun eta bizi-alaitasunez betea.

Nire aholkularitzetan gomendatzen dudan guzti horretan sinesten dut, egunez egun praktikatzen dut, eta emaitzak neure buruarengan, familiarengan eta haien elikadura, ongizate edo egunerokoa hobetzeko laguntza bila niregana jotzen duten pertsonengan ikusten dudalako.

Minez edo ondoezik bizitzearekin etsitzea ez litzateke aukera bat izan behar, eta zure gorputzari entzunda eta zure bioindibidualtasuna errespetatuz egunero ongi sentitzea posible da.

Ikasi elikatzen eta utzi deserosotasuna eta ondoeza sortzen dizuten traba horiengatik sufritzeari, mugatu egiten zaituzte, bai zure eguneroko erritmoan, baita zure animoan ere.

Gustatuko litzaizuke behin betiko tripa hori jeitsi, puztutasun sentsazio eta deserosotasun hori ekidin, eta zure buruarekin eta inguruekin eroso sentitu, zure egunerokotasuna hobetuz, dieta murriztailerik eta jarraitzeko zailik gabe?

“HAZ SONREIR A TU DIGESTIÓN” on-line programarekin hori guztia posible da